阳光讯（记者 邓龙辉 通讯员 刘蕊） 近些年，您是否发现，家中长辈随着年龄增长，不仅身形日渐消瘦，走路也变得颤颤巍巍？这可能是“肌少症”在作祟！它如同“隐形小偷”般蚕食老年人的活动能力与健康根基。正悄然威胁着超5000万中国老年人的生活质量——若不及时干预，未来40年将突破2亿！为此，空军第九八六医院骨科一病区护士长通过拍摄沙画视频，以独特视角聚焦肌肉健康，视频通过介绍肌少症，了解四大危险信号、列出触目惊心的数据、揪出“元凶”。通过三步自测，随时了解你的肌肉“余额”情况。科学应对，守住肌肉防线。该视频将复杂的医学知识转化为流动的沙画故事，在生动形象的讲解中纠正了人们对肌少症的常见误解，提出从50岁起即应关注肌肉健康，通过“营养筑基、运动增肌、早筛早防”三部曲，打破“老来瘦=老来寿”的认知误区，呼吁大家成为自身健康第一责任人，强化对肌肉健康的重视。